비타민A, 비타민B, 비타민C를 비롯해
칼륨, 인, 칼슘, 구리 등이 풍부하여
체내에 열을 내려주기도 한다.
피자두에 들어있는 폴리페놀성분은
발암물질을 수용성으로 만들어 배출시키며 효소활성을 촉진시키고
라이코펜성분은 항산화제로 노화를 촉진시키는
활성산소를 감소시키는 효능이있어서 피부미용과 다이어트에 좋다고합니다.
피자자두는 속까지 빯게요.
과육에서 붉은 물이뚝뚝떨어집니다.~
첫번째. 혈액순환을 돕는다는 건데요 라스베라트롬 성분으로 인해 혈관질환을 예방하는데 효과적입니다.
두번째.폴리페놀성분은 항산화작용을 돕고 콜레스테롤이 산화하는것을 막아주고
플라보노이느 성분이 발암물질을 수용성으로 전환, 제거하는데 도움을 준다고 합니다.
세번째.수용성 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 돕고
변비해소에 효과적이여서 변을 잘 볼 수 있도록 도와준다고 하니 피자두 효능 꼭 기억해주세요.
네번쨰.비타민과 구연산 성분이 풍부해서 혈액순환을돕고 피로회복을 돕는다고 하니
요즘과 같은 더운 여름 피곤함을 이기는데 효과적이겠습니다.
다섯번째.피자두는 아미노산 일종인 시트르닌 성분이 함유되어 있어 소변을 생성을 촉진시키고
이뇨작용을 원활하게 해주는데 효과적입니다.
여섯번쨰.피자두효능 마지막으로는 안토시아닌 성분이 풍부해서 안구건강에 좋다는 것인데요
꾸준히 드신다면 야맹증을예방하는데 효과적이고 안구건조증을 예방하는데 도움이 된다고 합니다
우왕 피자두효소 30키로 담았어요~~
선배언니덕에 아주좋은 피자두를 알게되고
효소담으라고 주셔서 넘 좋았답니다.
가지고와서 재어보니 30키로였어요.
내년부터는 자두효소 신나게 먹겠어요.
넘 감사드립니다.